いわん がネット上のNEWSを元に好きなことを書いてるだけの日記です。

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筋肉は裏切らない!ヽ(・∀・)ノ

みんなで筋肉体操】腕立て伏せ 〜 厚い胸板をつくる

https://www.youtube.com/watch?v=WndOChZSjTk






みんなで筋肉体操】腹筋 〜 凹凸ある腹筋をつくる

https://www.youtube.com/watch?v=1GanGLmDt2I






みんなで筋肉体操】スクワット 〜 強靱な足腰をつくる

https://www.youtube.com/watch?v=PyJOEt2nsGQ






みんなで筋肉体操】背筋 〜 語れる男の背中をつくる

https://www.youtube.com/watch?v=IHYOhDe4FB8






みんなで筋肉体操

http://www4.nhk.or.jp/P4975/




筋肉!( ゚∀゚)o彡°筋肉!

武田!( ゚∀゚)o彡°真治!

筋肉は裏切らない!ヽ(・∀・)ノ「自分に甘えない!」






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