みんなで筋肉体操
http://www4.nhk.or.jp/P4975/
のせいだ(´・ω・`)正直、キツいメニューだよ・・・楽しいけれど。
筋肉痛が酷いので、たんぱく質を補給しにいったよ・・・(´・ω・`)
いわん がネット上のNEWSを元に好きなことを書いてるだけの日記です。
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のせいだ(´・ω・`)正直、キツいメニューだよ・・・楽しいけれど。
筋肉痛が酷いので、たんぱく質を補給しにいったよ・・・(´・ω・`)