バランスの悪いものの上に左足を乗せたら、すべってコケて、左足の小指の根元あたりの皮が、1.5cm×1cmほど、ズルリとムケてしまいました。
すべった直後は気がつかなかったんですが、しばらくしたら、なんか、血だまりが出来ていた。
痛みはあんまりなかったんで、そのまま布団に入ったら、そこかしこに血だまりが・・・。
しかも、ちょっと、布団の一部が、スプラッターな状態に。
皮は、ほんのちょっとだけ残して、ほとんどが剥けていたので、ちぎって捨てちゃいました。
今は、剥けたところに絆創膏を貼ってます。ジンジンと痛いです。痛くて歩けません。
絆創膏を取り替えるときに傷口を見たら、血は止まってましたが、真皮がむき出しで、見るだけで痛くなってきました。
一応、外傷薬を塗って、また絆創膏で保護しました。痛いよう・・・。
変に足首もねじったんだよねぇ・・・後からきそうだなぁ、なんか。
ってか、コケそうになった身体を支えるのに、イロンな筋肉を使ったせいか、
普段痛くならないような部位の筋肉が痛いぞ。
左の上腕三頭筋だけが痛くなるって、どんな力の入れ方だよ（笑）
普段の生活で、やたらと左の腓腹筋が痛くなったりもしますが。
っつーか、首周りに違和感が・・・頭痛いし・・・どうなってんだよ、これ。
・・・運動不足だな。また、筋力トレーニング始めるか・・・。
