ここ数日、午前中に起きれませんでした。別に夜更かししているわけじゃないんですけどね。
朝、目が覚めても、全身にものすごい疲労感があって、身体が起こせなかった。
これが、「身体が疲れきっている」からなのか、「頭が疲れきっている」からなのかが、いまいちよくわからない。
とにかく、目が覚めても、
「うわぁ〜ダメだぁ〜」
と、とにかくダルくて、身体を起こせないんですな。
なんでしょうかね？ 冷房疲れ？
早めに、こういう状態から通常状態に戻れるといいんですが・・・。
原因が分からんので、どうしようもないんだよねぇ・・・なんか、特別なことやったっけ？？？
とにかく、身体の真ん中（芯）から、疲れが押し寄せてくる感じだったんだよねぇ・・・なんなんだ、いったい。
で、昨日、「今度こそ、きちんと寝て、きちんと起きるぞ！」と意気込んだら・・・眠れずに、徹夜してしまいました。睡眠薬飲んでも眠れず。
また、生活リズムが狂ってきたよ〜、なんでかなぁ〜。
しかも、腹の調子もおかしいよ〜（;´Д⊂）
リズムが狂う理由がはっきりしてりゃ納得するんだけど、何が契機で狂うのか、さっぱりわからないからもどかしい。
とりあえず、今日は、無理矢理起きて、リズムを戻そうと思います。
・・・今日は、買い物に出る以外、特に外に出る用事もないし。で、買い物はもうしてきたし。
と、油断をすると、変な時間に寝ちゃって、リズムが戻らないままになりそうな予感・・・。
