しかし、まともに眠れん。
というか、また、「睡眠のリズム」が完全に狂った。
一回の睡眠時間が、2~3時間程度。それを数回繰り返す、という睡眠生活。
入眠剤の「ハルシオン」は効いているらしい。飲むと眠気が襲ってきて、すぐに眠れる。
その後の睡眠薬「ロヒプノール」が、効いてないらしい。眠りが浅く、すぐに目が覚める。
そして、一度睡眠から醒めて、また眠れる確率は、ほぼ五分五分。
眠れる場合もあれば、眠れずに朝を迎える場合もある。
眠れなかった場合は、仕事中に落ちるか、帰りの電車で落ちるか、帰ってきてから、非常に早い時間に寝てしまうか、だ。
そして、それがきっかけで、睡眠のリズムが崩れる。
今日も、21時頃に寝て、夜中1時に目が覚めて、朝まで眠れずじまいだった。
おそらく、この日記を更新する頃に眠くなって、更新後に寝てしまい。また、夜中に目が覚めて、また朝まで眠れなくなるのだろう。
「眠れない恐怖」というのは、小学校の頃に味わったが、まさか、この歳になって、またその恐怖と対峙するはめになるとは思わなかった。
ちなみに、あたしは、少々のアルコール程度では、睡眠薬とチャンポンしても、まったく眠れません。
・・・その程度には酷いんですよ。あたしの「睡眠障害」は。
（おそらく、アルコールに弱い人が、あたしと同じ事をやったら、一発で飛べると思う。が、あたしは、もう飛べないのですよ。）
もう、「普通の睡眠」を忘れ始めている自分がいるよ。
「眠る」って、どういうことを言うんだっけ？？？(´・ω・｀)
身体の疲れも取れないから、肩こりが酷くて辛いです・・・(´・ω・｀)
