うつにっき：気分は良くない。それは事実だ。でも生活リズムは安定している。これもまた事実。

ちょっと「うつ」傾向が出てきて、やる気を無くしている今日この頃なわけですが。

中途覚醒は相変わらずだし、朝起きるとなぜか頭痛いし。

食うことでストレス発散、しているようなところあるし。（おかげでまたデブデブモードだ。）



でも、

なぜか睡眠リズムは安定しているんだよなぁ。そっちも荒れて良さそうなのに。

それが、謎。

睡眠リズムは安定しているんだけれども、寝ている時も、覚醒時も、気分最悪なんですけどね。快眠にはほど遠い。