筋肉
【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ 〜 厚い胸板をつくる https://www.youtube.com/watch?v=WndOChZSjTk 【みんなで筋肉体操】腹筋 〜 凹凸ある腹筋をつくる https://www.youtube.com/watch?v=1GanGLmDt2I 【みんなで筋肉体操】スクワット 〜 強靱な足腰をつく…
いわん がネット上のNEWSを元に好きなことを書いてるだけの日記です。
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