最近、夜の10時前後に眠気が急に襲ってくるようになったので、
「これは、身体が睡眠を求めてる、ってことは、もしかして、
睡眠薬無しでも、きちんと眠れるかも？」
と思って、試しに、
睡眠薬無しで寝てみた。
・・・大失敗。
やっぱり、まだ、きちんと眠れませんでした。
午後１０時頃に寝て、夜の２時、4時、6時に目が覚めました。しかも、睡眠浅すぎ。
夢見も悪いし、きちんと寝た気がしない。疲れが全然取れてない。
おかげで、昼間眠くなってダメダメでした。
まだ、当分、
睡眠薬は必須だなぁ、こりゃ。
っつーか、また、今朝起きたら、喉が痛くて、咳き込むようになってきたんだが・・・なんなんだろうねぇ、これって。
